2018-10-06 1人回答
性别:女年龄:42岁
健康咨询描述:整夜睡不着已经持续一个月了,睡眠质量不好已经有一年了,起因是一年前表现一直非常优秀的儿子上了高中突然得了双相障碍症。那个时候连续一星期没睡觉。开始的
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病情分析:
影响睡眠质量的原因很多,一方面与精神心理因素有关,例如受不良情绪的影响,另一方面也与躯体因素有关。例如体质差,平时缺乏运动。建议保持平常心态,及时化解压力,增强体质,养成良好的睡眠习惯,严重者建议在医生的指导下药物治