2018-10-08 1人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:脾不好,胃病患者,身体一直有湿气,而且有点胖,脸上偶尔会有痘痘,时常便秘喝什么和吃什么比较好呢
满意答案
病情分析: 您好,脾胃不好。治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果,多饮水及饮料。多吃含B族维生素及润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。平时不要吃冰冷的水。饮料,不要吃冰凉的食物和偏寒的食物。不要熬夜,可以熬红豆,绿豆,薏米粥。多锻炼身体。
取消确定