医生我最近头发掉的特别厉害

病情分析：
你好，你的这种情况可能和压力大，熬夜，睡眠不足等有一定的关系。

指导意见：
建议不要熬夜，不要劳累，不要生气，可以做一个血微量元素检查，要多吃一些硬壳食物。

病情分析：
您好，从您描述的情况分析来看。最近脱发比较严重。考虑可能与营养不良，睡眠不足，精神因素等有关系。

指导意见：
建议您平时要注意饮食清淡，忌辛辣油腻刺激性的食物，可以多吃点黑芝麻，核桃等食物，注意多休息，保证充足的睡眠，适当的多运动。保持好情绪，避免精神过度紧张焦虑。