适合老年人睡眠的环境主要

病情分析：
您好！据您所述的情况老年人受激素水平影响是会明显的睡眠质量不佳的，建议您选择温度适宜且必要时进行助睡眠药物安神补脑液的服用。睡前注意规律作息。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种情况，适合老年人睡眠的环境，首先需要安静，舒适，温度适应，空气清新，湿度，整洁，光线适应等环境条件。

病情分析：
你好老人睡眠主要需要安静，避免吵闹对老人造成影响啊

指导意见：
平时注意放松心情，避免精神紧张劳逸结合做到身心轻松愉快！培养兴趣爱好适当运动锻炼身体

病情分析：
你好！很高兴为你解答，适合老年人睡眠的环境，一般最好要在周围安静的，没有噪音的地方，因为老人本身就睡眠少，难以入眠。睡眠轻，有响动就会醒，另外温湿度要适宜不要让身体受凉，以免感冒，单独睡眠可能更适应。