最近越来越胖了，，每天也都正常吃饭
2018-10-10 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：最近越来越胖了，，每天也都正常吃饭，偶尔吃撑，，短短半个月体重长了5斤。请问如何瘦下去？有没有什么能够抑制长胖？或者快速减肥瘦身？
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
你好，女士很高兴为你回答问题，根据目前提供的资料是这样子的，您需要每天跑步，至少30分钟以上。总热量的控制在一千二百千卡以内。少吃白米饭，白面条等高升糖指数的食物。
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2023-01-04 12:27
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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