体内有湿气，运动跑步可以排出湿气吗。。。
2018-10-11 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：体内有湿气，运动跑步可以排出湿气吗。。。
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你好，体内有湿气，运动跑步可以排出湿气。因为运动气血运行加快，阳气升发，毛孔开放，对排湿有一定作用。但要注意：运动后出汗的话要擦汗，换干爽衣服，不要马上吹风，不喝冷饮。
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2022-11-02 23:28
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