男人少精吃什么好男人吃什么有利于生精？

病情分析：
你好，根据你的描述，男方精子少，这种情况最好是检查一下，明确原因看看是否需要药物治疗。

指导意见：
利于生精的食物有不少，比如韭菜，枸杞，平时可以枸杞泡水喝，或者炖肉的时候加入少许，羊肉，黑米，黑豆等等。

指导意见：
男方精液常规变化大，不能一次精液检查定好坏，建议服用促进精液的药物，一般疗程2-3月，因为精液生长需要三个月时间，三月后复查，期间注意休息，避免烟酒，适当运动

病情分析：
精子数量少的原因有内分泌异常，精浆异常等常导致睾丸生精障碍，表现为少精甚至无精症。精子数量少会影响生育能力。应该多吃富含锌硒的食物对改善精子效果最好，比如四代蛋白锌硒咀嚼片。及时补充蛋白锌硒有助于增加精子数量，提高精子质量和免疫力，降低精子畸形率，提高男性生育能力。