生活中预防白癜风要注意些什么？

病情分析：
你好，根据你描述的情况，白癜风患者平时要避免长时间阳光照射。

指导意见：
白癜风患者平时穿着要宽松舒适，柔软透气。饮食上要禁忌辛辣刺激食物，少吃含维生素C丰富的食物。

病情分析：
建议不要盲目进行治疗，以免耽误病情。1、禁忌：辛辣，酒，羊肉，海鲜，富含维生素C多的水果，如：桔子，葡萄，山楂，草莓，柚子等。多吃富含格氨酸与矿物质的食物以及硬壳类食物：猪肉，乌鸡，黑芝麻，蛋，杏仁露，茄子，黑木耳，海带，黑豆，花生

病情分析：
白癜风患者要科学的进行护理和保健，饮食上要荤素搭配，多吃牛奶，蛋，肝和蔬果，少吃大蒜，辣椒，虾和西红柿等等，工作时要注意休息，好能劳逸结合，避免透支体力，运动时要留心，不做高难度和高强度运动，避免肌肉拉伤，外出时做好防护，避免紫外光暴晒。