2018-10-13 4人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:我是一名学生,学习压力感到很大,有时候心里觉得特别累,我再怎么努力都没法进步,感到自己很没
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指导意见:
首先要对自己有信心,平时给自己制定好学习和生活的计划,不要让自己过于的紧张,在学习之余也要多做一些业余的活动来转移自己的注意力,放松自己的情绪,最重要的就是培养自己的自信,多参加一些集体活动。。
其他答案 (3)
指导意见:
从以上情况开始分析,表现为感觉学习压力大伴随有明显疲劳感,个人分析需要考虑可能是抑郁状态的表现,可以考虑去当地医院心理精神科就诊,必要时接受心理治疗
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你讲述的这种症状,学习需要平时慢慢积累知识的,不可能短时间进步的,建议平时合理安排自己的学习和生活时间,不要熬夜,避免过度疲劳,自己想要有一定目标,只要自己努力去做一定可以有好成绩的,
病情分析:
你感到自己特别累,怎么努力都没法儿进步。觉得自己很没有用。是不是自己的学习方法不对。还是自己的记忆力不好呢?具体找一下原因。然后呢,给自己制定一个可行的目标。哪怕每次成绩提高五分都要值得高兴。只要自己有一点点的进步,就及时的鼓励自己表扬自己。这叫做阳性强化法。永远也不要放弃自己的梦想。可能自己就是一个成长比较慢的人。只要自己努力,一定会达到成功的彼岸。不要否定自己,相信自己是有能力的。只是一个时间的问题。