去按摩店做了肩颈按摩

病情分析：
你好，根据你所描述的这种情况，有可能是着凉造成的感冒症状。

指导意见：
根据你所描述的情况，建议注意休息，可以适当的多喝热水或者是喝一些姜水，能够有驱寒的作用，并且测量体温，看是否有发热。

病情分析：
根据你的描述，出现四肢乏力头痛症状，考虑是感冒引起的。

指导意见：
建议你可以服用氨酚黄那敏片治疗，多喝水，适当休息，不熬夜，可以是当运动有助于康复。