困的睁不开眼睛，但是又睡不着
2018-10-14 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：困的睁不开眼睛，但是又睡不着，而且还特别头疼，尤其是心里有压力的时候
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满意答案
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- 苏金凤 二级心理咨询师
- 咨询：113人
病情分析：
朋友你好。通过您的描述，您睡眠是因为心理压力大，在准备睡觉的时候是不是头脑里总是在想事情，不清净。把萦绕心头的事放下，再重要的事都没用睡觉重要。想睡觉时深呼吸，放轻松，听听摇篮曲，慢慢地就睡着了。
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2018-10-14 23:04
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