我今天早上上楼梯时不小心滑了一下

病情分析：
你好，根据你的描述。不慎摔伤小腿，肌肉疼痛。首先要明确，只是软组织损伤。

指导意见：
只是软组织损伤，24小时内应该用冷敷，等过24小时以后应该用温毛巾热敷，也可以吃点活血化瘀的药物。并且应该注意休息。

病情分析：
这种情况属于韧带软组织损伤的可能，需要制动休息一周到两周

指导意见：
尽量减少活动，二十四小时内冷敷，二十四小时后热敷，口服止痛药加舒筋活血药物。

病情分析：
确定有无踝关节疼痛，如果单纯小腿肌肉疼痛的话考虑是肌肉拉伤。

指导意见：
单纯的肌肉拉伤可以休息治疗，疼痛部位涂抹扶他林消炎止痛，减少活动量，早期冰敷止痛，48小时后热敷，理疗。