医生说我耳朵神经疼时间太长还有别的调解神经的方法吗

病情分析：
综合您上面的所有资料，目前诊断考虑枕神经痛可能性大，多数由颈椎病导致。现针对您的情况提出以下建议：①如有条件，建议到正规三甲医院神经内科颅脑+颈椎磁共振检查。②适当参加户外体育活动，如慢跑、游泳等。平时颈部不要保持同一个姿势太久，注意适当活动，但要避免颈部剧烈活动。③睡觉时，枕头宜软而偏低，侧卧为佳。养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠。④加用药物治疗：维生素B1片（10mg3次/日）、甲钴胺片（0.5mg3次/日）治疗。坚持治疗3个月左右，根据症状变化调整。⑤如果疼痛程度较重，可以加用加巴喷丁胶囊（0.3g口服1次/日起，逐步加量至0.3g口服3次/日）或普瑞巴林胶囊（75mg口服2次/日）。