胃不好泡什么茶更好养胃呢还有吃什么也对胃更好些
2018-10-15 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：胃不好泡什么茶更好养胃呢还有吃什么也对胃更好些
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满意答案
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- 张媛媛 副主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
中医角度讲，绿茶寒凉，红茶温热，而胃不好的人多半是虚寒引起，所以不适合喝绿茶，适合喝红茶。茉莉花茶最主要的药用功效就是化湿和中，中指的是处于中焦的脾胃，由于茉莉花具有性温的特点，所以也是一种健胃的常用食品和饮品。
养胃的食物主要包括：
1、主食：以营养丰富、易消化的面食为主，如粳米、面粉等，不会造成脾胃负担过重，有利于营养的吸收；
2、蔬菜：多食含维生素和微量元素的冬瓜、卷心菜等，对脾胃具有一定的养护作用；
3、水果：根据自身体质适当食用苹果、梨、香蕉等水果，切勿食用过多，加重脾胃负担。
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2022-09-28 07:58
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