2018-10-16 3人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:大姨妈来了,晚上来的,当天下午能跑3000米。体质贫血,血偏黑。
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病情分析:
你好,根据你的问题分析,考虑不可跑3000米,建议经期应避免剧烈运动,多喝热的大枣红糖姜汁水,也可以热敷腹部,多休息,祝你健康!
其他答案 (2)
病情分析:
你好,一般来说,预计诶那个期间是不建议剧烈运动的,以免出血较多引起身体不适。
指导意见:
建议期间注意适当的休息,不要过于劳累,同时注意保持心情舒畅,保持外阴清洁卫生。
病情分析:
建议你每次来月经的时候可以口服红枣以及红糖水,这些都有生血的作用。另外,你平时要在月经期来经之前,有所预算不能够做剧烈的运动。