牛皮癣跑步锻炼什么时候最好

病情分析：
你好，根据你描述的情况，牛皮癣患者跑步的时间没有明显限制。

指导意见：
牛皮癣患者跑步要注意不能在浓雾中跑步，要循序渐进，每周跑步3次，每次20分钟也能达到锻炼身体的效果。

病情分析：
你好，牛皮癣跑步锻炼在晚上最好。牛皮癣患者的运动要选择恰当的时间，对于正常的人，患者应该在早上运动，但是对于银屑病患者来说，早上并不是最佳的锻炼时间，在晚上锻炼要比早上效果好。锻炼要适当，凡事不能太过，过重的体育锻炼会对身体本身造成损害，不仅不会增加患者的免疫力，还会降低患者的免疫力。