在火车上睡了一觉后忽然站不起来了后来在我哥帮助之下

病情分析：
您好，根据您所描述的症状，您这是由于休息时候时间过长，导致了压迫了下肢的血液循环导致腿部缺氧，乏力

指导意见：
出现这个怎症状是正常的，因为这就是你一个姿势保持的太久，妨碍了，血液的运行就会出现这种情况，建议以后嗯，睡觉的时候尽量找一个舒适的地方

病情分析：
你好！用中医学的角度讲，有脾主肌肉四肢之说，从你所讲的突发性病症与年龄看，有点像是突发性的重症肌无力现象。也与中医讲的脾虚或缺钾症相关。

指导意见：
建议你抓紧下车后到医院做个全身性的体检看看，有利找准原因对症治疗，或是在医院对症静脉补钾与口服多维元素片试试。