前几天因为翻越院墙跳下后硌到脚后跟了

指导意见：
你好，根据你的描述，从高处跳下被硌到脚后跟了，走路时疼痛，建议你到医院骨科就诊，拍患处X光片，如无骨折，可多按摩热敷患处。

病情分析：
你好！根据你的描述这种情况有可能是脚后跟软组织有点损伤引起的，也有可能是骨折引起的。

指导意见：
建议:这种情况最好每天晚上用热水泡脚，然后慢慢按摩促进血液循环有助于疼痛缓解，如果疼痛严重最好去医院拍片检查一下看看有没有骨折的可能，尽量注意休息，避免剧烈运动和负重。