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每天凌晨三点多就醒了

2018-10-18 3人回答

性别：男年龄：28岁

健康咨询描述：每天凌晨三点多就醒了，然后怎么也睡不着，白天工作头晕晕呼呼，眼睛也很胀痛，发病两个月了，这是怎么回事

满意答案

病情分析：
你好，你这种情况有可能是最近过度劳累，精神压力过大等因素引起的，平时要注意休息，避免熬夜，要保证充足睡眠，不要过于劳累，平时可以适当的进行锻炼，多参加一些户外活动，多运动多锻炼，可以增强身体的抵抗力。

投诉 2020-08-25 11:35

其他答案 (2)

病情分析：
你好从你描述来看，早醒可能跟精神紧张导致焦虑有一定关系

指导意见：
建议及时放松心情，避免精神紧张，学会倾诉烦恼释放压力，培养兴趣爱好做到身心轻松愉快！

投诉 追问 2018-10-18 08:15

2018-10-18患者追问

天天这样很难受，有什么药物可以治疗吗

2018-10-18医生回复：

你可以喝点镇静安神药物，比喻安神补脑液，枣仁安神胶囊，实在不行可以用点安定药物或者调节紧张情绪的药物，就是说的抗焦虑药。主要是放松心情，避免精神紧张

2018-10-18患者追问

什么是扛焦虑的药

2018-10-18医生回复：

就是控制着急不安的精神药品，缓解精神紧张的，比喻帕罗西汀，舍曲林，氟伏沙明，西酞普兰。。。。。。。。

指导意见：
你好。从你的描述中可以知道，你最近患上了睡眠障碍，建议平时多参加体育锻炼，平时保持平和的心态，可以采用中药的方法调理睡眠，比如说天王补心丸。

投诉 2018-10-18 08:19

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