小腿肚子晚上抽筋，痛醒

病情分析：
您好，最近有没有着凉，或是走路多了，腰疼吗，可以吃点中药调理一下看看

指导意见：
您好，最近有没有着凉，或是走路多了，腰疼吗，可以吃点中药调理一下看看，

病情分析：
你好根据你上面所描述的情况，建议你去正规医院就诊，可以查一下微量元素。建议补钙治疗。

指导意见：
注意保暖，避免受凉。规律作息时间，避免熬夜，多进食一些含钙丰富的食物。多吃一些虾皮儿。

病情分析：
你好，小腿抽筋多是由于缺钙引起的，早上或半晚受凉会诱发抽筋的。

指导意见：
建议你按时补充钙剂，多喝牛奶多吃排骨汤。保持舒畅的心情和规律的生活。多吃新鲜的蔬菜水果。