2018-10-19 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:晚上睡眠质量不好,多喝牛奶又容易上厕所,这个要怎么办。有什么好的办法吗
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病情分析: 你好,很高兴为你服务!根据你的描述你在受睡眠问题困扰;如果身体没有问题,睡眠质量不好可能是精神紧张心理有压力有关,请觉察自己,并及时做出调整。
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