请问我做了几天高强度训练后
2018-10-19 2人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：您好，请问我做了几天高强度训练后，这几天小腿疼的特别厉害，感觉小腿里面的骨头疼，再次训练时感觉小腿支撑不了身体，这么什么原因，吃钙片有用吗？
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满意答案
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- 王志震 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
您好！您说的这种情况，经过几天高强度的训练后，这几天小腿疼的非常厉害，再次训练后感觉小腿支撑不了下身。这种情况一般都是缺乏锻炼导致的。恢复阶段就会好的。
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2018-10-19 22:30
其他答案 (1)
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- 高剑 主治医师
- 青龙满族自治县中医院
病情分析：
这是高强度训练后出现的情况，因为训练强度大引起的。
指导意见：
训练完成后，不要马上做下来休息，还要做适当的活动，坚持下来就好了，可以喝点苏打水，吃钙片作用不大。
投诉
2018-10-19 21:55
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