严重失眠，快半个月了

病情分析：
你好，根据你的描述，你入睡困难属于失眠的表现，通常是由于你的个性比较敏感脆弱，易多思多虑，长期心理压力大，精神焦虑紧张，睡前不能放松所致，建议睡前饮一杯热牛奶，用热水泡十五分钟脚，可以改善睡眠质量。

病情分析：
通过您的描述考虑您需要找失眠的原因，比如，心里因素（焦虑抑郁等），环境因素（环境嘈杂），身体因素（甲状腺功能异常），或某些药物的副作用（如减肥药等）。可以口服佐匹克隆，经颅磁刺激治疗

病情分析：
你好，你这是比较明显的焦虑情绪导致的失眠，并且不断恶性循环，可能当初焦虑的具体内容已经转变成对失眠的焦虑了。也就是说怕失眠才是你最近失眠的主要原因。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，你上面描述的情况是失眠，失眠的原因很多，建议你调整心态，排除引起失眠的诱因，同时积极的参加户外有氧运动，释放负面情绪，减少心理压力，也可以吃一点营养脑神经的谷维素维生素b1和安神补脑液，两者结合改善，你的失眠症状。