跳舞的时候不小心后背拉伤了

病情分析：
然后22岁的年龄，如果在跳舞的时候出现这样的状况，应当适当的进行休息。

指导意见：
然后配合热敷，按摩的方法来进行治疗，必要时可以使用活血化瘀，解热镇痛的药物。

病情分析：
你好，目前如果你不做任何运动的时候有肌肉酸痛的话考虑是肌肉拉伤。

指导意见：
建议：如果不做运动肌肉不酸痛，运动则会有拉扯感和疼痛，这个就要考虑是韧带拉伤的问题。