肛裂了拉屎好痛怎么办

病情分析：
您好，根据您所提供的描述来看，您因为肛裂而痛苦不堪。

指导意见：
建议您在饮食上忌食辛辣刺激肥厚油腻性食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝白开水，养成定时排便的习惯，每次五到十分钟，珍惜您的“便意”。不要长时间蹲坑，大便时和擦的时候不要太用力。以保持大便通畅。

病情分析：

你说的这种情况有可能是痔疮刺激，导致出现炎症反应，出现不舒服的情况。
指导意见：
平时注意饮食要清淡，不要吃辣椒等辛辣刺激食物，也可以使用槐花散进行清热解毒调理。