我时常感觉自己脑袋里一片空白
2018-10-22 1人回答
性别：女年龄：31岁
健康咨询描述：您好，我时常感觉自己脑袋里一片空白，什么都想不起来，甚至连以前经常做的事情都会忘记，感觉脑袋里什么都没有，对于当天发生的事情记得都不全，这是怎么回事，睡眠质量不好，记忆力严重下降。
免费咨询
满意答案
-
- 林炳艳 二级心理咨询师
- 咨询：22665人
指导意见：
可能是睡眠质量不好，长时间睡眠不足引起的记忆力下降，大脑空白。如果不放心，建议你到医院神经内科检查一下，排除器质性病变引起的失眠记忆力下降，根据检查结果对症治疗。在生活中，希望你放松心情，正常的生活作息，保证充足的睡眠，合理饮食，加强营养，经常参加一起户外运动，注意劳逸结合。睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩，听一些放松身心的催眠音乐，放松身心，缓解心理压力，有利于改善睡眠，也可以在药物治疗的同时辅助心理咨询治疗，祝你早日恢复健康！
投诉
2018-10-22 18:14
性病疾病百科
性病，全名性传播疾病。STD是英...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
支原体感染是否一定是性病
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识