2018-10-23 2人回答
性别:女年龄:50岁
健康咨询描述:我2013年做了个肠套叠手术,我最近几年总是怀疑自己有病,到医院检查又没有什么大病,过一段时间那里不舒服,又想去医院检查,总怀疑自己是不是得了大病,总是感觉全身不舒服,没精打采。请问我怎么办,有什么办法能走出忧郁,谢谢
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病情分析:
根据你的描述,这种情况有疑病症的倾向,多考虑是由于你之前患病给你带来的精神压力所导致的。建议你去医院的心理门诊进行详细检查,根据具体病情在医生的指导下对症接受心理治疗,以免问题发展严重。另外,平时不要给自己太大的精神压力,尽量保持良好的情绪,可以多做一些让自己感到轻松愉快的事情,多与人沟通交流,多参加一些集体活动,不要过于压抑自己。
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病情分析:
根据你上面提供的临床信息,您不是抑郁。而是焦虑。您对你的身体太焦虑了。一有点不舒服,你就怀疑自己生病。当然就要到医院去检查了。转移对身体的焦虑,最好的办法就是锻炼身体。您选择一种你自己比较喜欢的运动。比如说舞蹈瑜伽。让自己融入到舞蹈里,融入到瑜伽里。让身体在这些运动当中自然的表达。慢慢的你就放开它了。当然每天自己一定要有事干哟。把自己的注意力集中在某件事情上。千万不能自己在家呆着。这样慢慢的心情就会调整过来了。