睡到后半夜腰酸白天没事

病情分析：
你好，你腰酸是不是有腰肌劳损情况。大便不正常，每天注意按时吃饭，多吃新鲜蔬菜和水果，保险一天一斤蔬菜，半斤水果，多喝白开水，每天2000毫升以上，早晚按摩腹部。

病情分析：
你好，根据你的描述，睡到后半夜腰疼，可能是腰肌劳损，建议去医院就诊，CT检查，明确诊断，对症治疗。

指导意见：
建议，平时注意休息，不要熬夜劳累。大便少，可能与饮食不当有关。建议饮食规律，营养均衡，保持大便通畅。

病情分析：
你好，很高兴回答你的问题，根据你的描述。你的进食量较少，所以产生的粪便量也少，起不到刺激肠道的蠕动的作用，所以会产生便秘的现象。建议您三正常饮食，多进食是新鲜蔬菜水果，顺时针按摩下腹部，促进排便。