腰椎间盘突出，和颈椎

病情分析：
你好！根据你的描述，你是腰椎间盘突出，现在也有颈椎病，胳膊酸痛。颈椎病分几个类型，每个类型可单独存在，也可同事时表现。一般胳膊酸痛主要是神经根型造成，原因是神经根受压导致。治疗可颈部牵引，理疗按摩，辅以活血化瘀消肿，营养神经药物。

病情分析：
你好，根据你目前描述的这种情况。如果已经确认为以上疾病。

指导意见：
目前我的建议是。口服活血化瘀的药物。接着活动注意休息。可以做一下按摩和理疗慢慢就会恢复的。