晚上腿抽筋厉害，睡不了觉

病情分析：
您好，很高兴帮您解答，根据病情描述。晚上腿抽筋。最近气候变冷，有可能是吹风受凉潮湿。老年人缺钙。也可能下肢微循环不良引起。补钙的方式有很多，一个是服用钙片另一方法主要是食补可以喝牛奶。同时下肢热敷保暖。按摩。口服银杏叶提取物片调节血管弹性，改善微循环。

病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况是由于缺钙，受凉的原因引起的。

指导意见：
建议你做好保暖措施，补充钙剂，增加营养，多吃富含优质蛋白的食物，适当活动。

病情分析：
抽脂一般考虑缺钙引起的，晚上用热水泡脚，促进血液循环适当按摩拍打腿部肌肉，用毛巾热敷很快就会好的。

指导意见：
建议平时多吃牛羊奶及其奶粉乳咯，酸奶，炼乳等，还有高蛋白的高钙饮食。当时也考虑可能是因为风湿或者类风湿引起的。

病情分析：
你好，根据你说的情况，结合年龄来看，考虑是受凉导致的腿部痉挛

指导意见：
这种情况注意休息，注意保暖，多喝水，平时避免受凉，补充钙剂和维生素D，观察症状变化