刚刚开始跑步大概一个月

病情分析：
您好，根据您的描述初步断定您为突然的高强度训练导致的肌肉损伤，建议您每天跑步时先做好热身运动，保持呼吸的稳定，也建议您可以稍微的减轻一些训练强度。

病情分析：
你好，根据你的描述，每次运动后，就有反胃，想吐的感觉。

指导意见：
你好，根据你所说的情况，你的这种情况，是运动后后胃部血液减少，导致胃部缺氧缺血引起的症状。

病情分析：
您好！根据您的描述考虑是运动过量，缺氧引起的胃肠道症状。

指导意见：
建议您有氧运动，即在自己能接受的状态下就好。太过了伤身体。会导致身体缺氧，大量酸性物质存留在身体里。对身体有害。