轻度腰间盘突出怎么办

指导意见：
你好，根据你的描述，目前考虑是腰椎椎间盘突出症，主要表现为腰部疼痛，活动受限严重会伴有下肢疼痛麻木现象，一般是由于腰椎退变或者外伤劳损导致的。

建议你不要久坐久站，不要长时间弯腰，搬重物等，佩戴腰围保护腰椎，有条件可以进行骨盆牵引治疗，进行小燕飞或者五点支撑锻炼腰背肌，热水袋热敷腰部，口服腰痛宁胶囊，口服迈之灵片消肿，出现下肢麻木的可以口服弥可保营养神经治疗，如果保守治疗半月无效的话，建议去医院进行腰椎核磁共振检查。一般保守治疗一月左右就会明显好转了，如果治疗半年不好转的话就需要考虑手术治疗了。

病情分析：
轻度腰椎间盘患者日常生活中注意不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习。可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。严重的可能需要手术治疗。

病情分析：
你好，轻度的腰间盘突出那就要在日常生活中注意休息的，不要太累了，带上护腰保护一下腰部。另外可以外敷禾锐堂腰椎复位贴，一般2-3个疗程即可完全恢复，针对腰间盘突出有奇效！