最近老是坐着坐着想睡觉都是又像睡觉了一样但是又感觉

指导意见：
你好，根据你所叙述的最近老是坐着想睡觉的情况，我认为，可以初步考虑为有心事所致。这可能是由于你在生活中内心有着自己的心事，因为现实原因，让你一直得不到有效地解决，就使你在晚上睡眠时容易影响到你的正常睡眠，使你容易产生你所叙述最近的那种感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生让你纠结的心事的心理因素，增强你的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠状态。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，你上面描述的情况是，睡眠质量不好，建议你放平心态，养成良好的生活习惯，早睡早起，积极锻炼身体，释放负面情绪，减少心理压力，这样过一段时间就会好的。

病情分析：
不知有没有保证充足的睡眠时间，晚上如果睡眠不足，或者睡眠过多的话，都会导致白天没精神，犯困。建议白天适量的运动，不要久坐。