一天差不多从夜间十二点多一点多睡
2018-10-28 3人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：一天差不多从夜间十二点多一点多睡，到第二天七八点。差不多都有七个小时，中午会睡一个小时的午觉，但是还不是觉得睡不够。每天晚上都做梦。每天起来都是很累，没有力气和精神，如果没有睡午觉的就会头晕几天很难受。特别是眼睛框周围酸疼，睁不开。太阳穴也是，两边太阳穴旁边的一根筋按着是酸疼的。请问医生我要怎么调理？经常头晕
满意答案
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- 龚琴 主治医师
- 孝感市中心医院
病情分析：
虽然您的睡眠时间可能已经足够了，但最好可以达到8个小时，很重要的一点就是要规律睡眠。也就是说最好是早睡早起，晚上10:00睡，早上6多起。早上可以做做运动锻炼身体，一天都精神。中午保持午睡也是必要的。
其他答案 (2)
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- 程秀君 副主任医师
- 肇州县中医院
病情分析：
你好，从中医辨证的角度讲晚上12点多一点多，应该是身体排毒的时间。而您在这时才睡觉，身体毒素无法排泄体外。所以出现了您所叙述的一系列症状。建议您最好在每晚九点之前入睡。适当配合药物进行治疗。症状慢慢会好转。
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- 许辉 医师
- 咨询：22395人
病情分析：
你好，根据你上述的情况，那么你的休闲的事不是很充分的。晚上熬夜。
指导意见：
你好，根据你说的情况考虑还是工作压力，工作比较紧张引起的，可以建议服用谷维素片，安神补脑液等药物，调节一下植物神经。平时还是要自我调节一下。避免过度的紧张压力
好的，谢谢
你好，不客气.你可以按照我推荐的使用的药物进行调理一下，看看应该会有一些缓解。
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