2018-10-28 7人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:各位名医,你们好,本人男17岁,身高1.7,体重184,喜荤厌素,酷爱辣,油腻,这让我很烦恼,想吃减肥药,家人反对我吃,有没有合适的减肥计划。感谢?????
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病情分析:
本身我们17周岁正处于第二性征发育和长个的关键时期,那按照目前的身高来进行计算的话,你的理想体重是一个65公斤,在这个体重上下浮动10%都是正常的,我们在减重期间尽量以瘦肉牛奶,鸡蛋,优质蛋白为主,多吃青菜,增加胃肠道的饱腹感。可以配合利拉鲁肽进行减重
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病情分析:
根据这种情况属于肥胖,首先改掉饮食习惯,不要吃辣椒,油腻性的食物,多吃蔬菜和水果。平时多喝温水,促进代谢。最好是用控制饮食,加强体育锻炼。千万不要吃减肥药。
病情分析:
计算你的体重指数是31.83,属于较重的肥胖,需要调整饮食结构并适当运动。医生也不建议应用减肥药。但必须限制高脂高热量食物,如油炸食品过多肉类等都要限制,制定饮食方案,主食(粮食)定量进食,每天四两左右,三餐平均分配,每天一两瘦肉一个鸡蛋,多吃蔬菜等含热量少的食物,炒菜少放油不喝菜汤,不吃零食,适当运动增加热量消耗,每月减重大约两公斤就行,长期坚持。减肥需要一定毅力,没有一定意志力是不会成功的。另外肥胖与糖尿病高血压心脑血管病都有密切关注,所以目前不注意将来会受苦。如服用减肥药目前最安全的只有奥利司他一种。其他减肥药或保健品都不安全。
病情分析:
你好,你这种情况就是你的饮食习惯和缺少运动所引起的肥胖!
指导意见:
你才17岁,不建议你吃减肥药,它的副作用比较大,否则会影响你的生长发育,建议你改变饮食习惯,尽量以清淡饮食为主,饭吃七分饱,不吃零食和太油腻的食物,要多运动,长期坚持,这样才能有效果!
病情分析:
我们说减肥其实无非就是两条路,第一需要少吃,第二需要多动,目前生活条件太好了,随便吃些什么东西,能量就超标了,比如说一瓶可乐的能量非常高,需要活动很长时间才可以消耗掉,所以必须要控制饮食把源头把住,各种垃圾食品,油腻食品,各种零食都是不能吃的。另外适当的增加运动量,只有总的支出量大于摄入量,这样人体才能够逐渐减重,这就是科学。喝凉水也长肉是不可能的,不管是谁,连续喝三天凉水,不吃饭也是不可能长肉的