2018-10-29 2人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:最近心情变得特别烦躁,动不动就爱发脾气,好像看不惯所有东西和人。
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病情分析:
你好,很高兴帮你解答问题,看来你对自己也有一个觉察和反思。感觉这样是不正常,你看一下心理医生。是否存在焦虑症和有情绪低落现象。及时调整。
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病情分析:
您好!最近是不是学习压力太大?或者人际关系情感方面受到了挫折?在青春期阶段很多人都会有这种无名烦恼的情绪,是正常的生理心理现象。多了解青春期的特点,接纳自己当下的状态,当不良情绪产生时,转移注意力,做自己喜欢的事情,或用放松式呼吸、唱歌、运动等方式,宣泄不良情绪。一般过了青春期这种情绪状态自然会消失的。