阴道怎么才能变紧

病情分析：
您好，根据您所描述的这种情况，阴道松弛是产后女性常见的症状。

指导意见：
你好，阴道松弛可以选择缩阴提肛术，如果效果不明显，建议您选择手术治疗。

病情分析：
您好！女性随着年龄的增长以及分娩以后，出现阴道松弛，是正常的。

指导意见：
建议您放松心情，缓解紧张情绪，坚持每天做提肛运动。如果阴道松弛严重，可以做阴道紧缩术。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你所说的这种情况建议你每日做提肛运动，每日做三组，一组十个，长期坚持下来你会发现有改变，而且要注意私处的卫生。

病情分析：
您好，您的情况可能是性生活史的时间长了引起的，这是正常的。建议您平时试试做提肛运动，锻炼盆腔肌肉的张力，这有助于恢复阴道的紧致。同时适当地控制性生活的频率。必要时，建议您到正规医院进行手术治疗.