痔疮三年了，脱出来的

病情分析：
你好，痔疮的形成和生活习惯有很大的关系，平时注意清淡饮食，禁食辛辣刺激的食物，养成好的排便习惯，保持大便通畅，避免强蹲久蹲，避免久坐久立，练习提肛运动。如果是小的外痔，没有明显症状，可以暂时不用药物治疗，尽量减少诱因。如果是内痔脱出不能回纳，建议去正规医院的肛肠科就诊，必要时行手术治疗。

病情分析：
你好，根据你说的情况，平时不要吃辛辣刺激食物，多吃些水果蔬菜，多喝水，要保持大便通畅。

指导意见：
每天高锰酸钾温柔水坐浴，外用马应龙痔疮膏。治疗一周到两周左右，如果可以控制住的话，保守治疗就可以，如果控制不明显的话，就需要手术治疗。