阴道产后松弛怎么回事?
2018-10-30 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：发现我在产后好像松了好多，这是怎么回事，还能恢复吗?
想得到怎样的帮助：阴道产后松弛怎么可以恢复
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满意答案
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- 张励 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
你好，根据你所描述的情况，可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。如提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。或是收缩运动：仰卧，放松身体，收缩阴道，夹紧阴道，持续三秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。也可以到正规医院做盆底肌恢复治疗，并配合这些日常的锻炼，可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复
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2022-10-28 15:29
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