晚上睡觉打鼾，声音特别大
2018-10-30 1人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：晚上睡觉打鼾，声音特别大，有什么治疗方法？
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满意答案
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- 张保华 主任医师
- 首都医科大学附属北京安定医院
病情分析：
你好，根据你的描述，长期打鼾者或是打鼾严重的人往往都伴有睡眠呼吸暂停综合征。
建议：睡眠前不要从事刺激的活动；睡眠时选用合适的枕头，高低适宜柔软合适；避免烟酒刺激性食物药物；减肥，肥胖者的鼻息肉通常比较大，而且喉咙和鼻子里的肉也比较厚，容易堵塞呼吸道；注意日常生活习惯，睡前不要服用药物，不要做激烈的运动；注意睡姿，采取侧卧位。
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