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工作性质是久坐办公室的

2018-10-31 3人回答

性别：女年龄：30岁

健康咨询描述：工作性质是久坐办公室的，最近这段时间总感觉膝关节，股关节，脖子跟肩膀处，动起来有时候会嘎嘎响，不知道是什么原因是

满意答案

病情分析：
从你的描述来看，主要考虑颈椎病。早期可以采取保守治疗包括休息，减轻体重，多抬头少低头，注意颈椎姿势，口服药物局部理疗，针灸提拿，功能锻炼等。一般都会好的

投诉 2018-10-31 14:57

其他答案 (2)

病情分析：
关节活动时的发出声音，如果没有疼痛，一般是关节内关节液流动的声音。

指导意见：
你的情况不能确定是患病了。建议你平时不要久坐，适当运动，如：慢跑、游泳等活动。

投诉 追问 2018-10-31 14:55

2018-10-31患者追问

左膝盖今年有过损伤，腰锥有点突出，麻烦问下我可以做上面运动？

2018-10-31医生回复：

游泳时膝关节和脊柱的负荷较少，是一种很好的锻炼方式。如果是膝关节有陈旧性损伤，慢走就需要量力而为。

2018-10-31患者追问

吃完饭以后大概散步30分钟左右可以么？不太敢跑步这种，怕膝盖伤到。。

2018-10-31医生回复：

这种强度的运动可以做。一般不会对关节造成损伤。可以这么做。

病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况一般是颈椎病或与肩周炎有一定关系，多半是由于长期的伏案工作或者不良的站姿坐姿而引起的。平时注意工作1-2小时需要起来活动下颈部，走动走动。希望对你有帮助！

投诉 2018-10-31 14:57

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