久坐着久站着久躺着后背难受怎么办就难受

病情分析：
可以适当的做一些运动，不要一件事长时间干，这样对身体有伤害。后背难受可以按摩，针灸法治疗。或者晚上用热毛巾敷一下，注意休息，

病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况有可能是腰肌劳损或者是肾虚引起的。你可以找当地中医，通过辨证用汤药调理一下。应该注意保暖，避免受凉

病情分析：
你好，结合你的病史分析考虑是腰肌劳损引发的症状。建议采用针灸按摩，理疗等办法治疗，同时经常用湿毛巾热敷患处多做俯卧撑仰卧起坐，加强身体功能锻炼。

病情分析：
你好：我很高兴回答你提出的问题，你可以轻微的前后左右活动一下颈部，不拍打后背，必要时可热敷或理疗，以后不要长时间的一个姿势的坐站躺，以免造成不适。