为什么到了青春期以后我就越来越胖
2018-11-01 2人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：为什么到了青春期以后我就越来越胖，平时我也经常吃蔬菜水果，三餐也有按时，但是体重就是不见我减只见长，有什么办法可以把体重减下去吗
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满意答案
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- 谢美 主任护师
- 淮安市妇幼保健院
病情分析：
你好，很高兴回答您的问题，您的情况是属于青春发育期，建议放松心情，注意休息，平时适当控制饮食，少吃油腻高热量食物，多吃新鲜蔬菜与水果，同时要增加运动，如果控制饮食体重增加较快，建议到医院去做检查。
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2018-11-01 19:43
其他答案 (1)
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- 黄晶华 副主任护师
- 咨询：8876人
病情分析：
你好，根据你的描述情况，你现在正是生长发育期，不要过度节食以及服用减肥药物，以免对身体造成伤害，平时可以适当做些有氧运动，比如慢跑，健身操，仰卧起坐等等，但是要适度，不要过于劳累，尽量少吃油炸油腻的食物以及甜食或饮料，避免暴饮暴食，饮食营养要均衡，多种多样化，生活规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，祝你健康快乐。
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2018-11-01 19:45
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