53岁，更年期，整晚的睡不着觉，该怎么办

指导意见：
您的年龄考虑是更年期的表现造成的睡眠不好，再有整完睡不着也属于失眠了，与您平时压力大，神经衰弱都有关系的，我建议您可以服用更年安，安神补脑液进行调理治疗。

病情分析：
您好亲，根据您描述的情况，初步分析亲与您的心情，年龄有关系

指导意见：
根据您描述的情况，建议你可以放松心情，可以口服静心口服液，益气养血，饮食清淡，

病情分析：
53岁更年期属于正常情况应该平时多吃一些。多吃一些，不一样的东西，比如说，麦芽。

指导意见：
应该平时注意调理，锻炼身体，然后营养均衡，然后可以多吃更年康，麦米等食物，，，