两天前在健身房练习腕力

病情分析：
您好，根据您的描述，最好去医院拍片看看是肌肉还是关节损伤。

指导意见：
建议您避免剧烈活动，可以上上热敷，或者用云南白药膏。少吃辛辣刺激食物，荤素搭配，营养均衡，保持心情愉悦。

病情分析：
根据这种情况，有可能是肌肉拉伤。可以局部涂抹云南白药喷雾剂。暂时不要剧烈的运动。用手适当的进行按摩。但是力度不要过大。不能拎沉的东西。

病情分析：
你好，局部是否存在压痛？如果局部存在红肿热痛功能障碍。考虑局部炎症。需要加强休息。

指导意见：
由于是健身中出现的情况，考虑局部肌肉拉伤。可以进一步正规公立医院的骨科检查一下。局部炎症可以局部消炎处理。肌肉拉伤可以考虑使用一些跌打损伤的膏药。

病情分析：
本病例特点:青少年男性，16岁。主诉:健身锻练时不慎损伤肘窝处。

指导意见：
根据你描述的情况。初步诊断为肱二头肌键损伤。建议:功能位休息，口服三七片或云南白药胶囊。