经常手淫怎么调理老师

病情分析：
您好，很高兴回答你的问题，希望我的解答带给你一些帮助，根据您所说的情况，要尽早戒除不良的生活习惯，偶尔的手淫是正常的，频繁的手淫会带来力的大量消耗可以用转移注意力的方法，比如多参加户外活动。

病情分析：
你好。长期手淫对身体有影响的。容易导致前列腺炎，性功能下降等。自己要树立信心，从现在开始必须戒手淫。

指导意见：
需要注意平时的生活习惯，保持心情舒畅，不要有思想压力，晚上不要熬夜，生活起居要有规律，不要接触不健康的东西。多参加体育锻炼，多参加集体活动。