我冒不好，又想增肥吃什么能快速胖起来

病情分析：
你好，相关体重身高还是在正常生理合理范围，所以这个年龄不建议过度增肥等，

指导意见：
建议，如果身体健康均衡，不需要刻意增重，以免引起一些高血脂血糖血压等变化，所以保持最佳状态就可以，可以适当吃些蛋白质丰富食物，

病情分析：
你好，这个身材匀称，增重反而不利健康，你是具体对自身有什么要求哦

指导意见：
若是健康方面考虑的话，你这个体重无需刻意增重的，保持这个身材对健康挺好的

病情分析：
如果想长胖，除了适当增加营养，多吃一些肉蛋奶，牛肉，羊肉之类的东西，更重要的是养成锻炼身体的习惯，只有锻炼身体才能让营养物质吸收更好，健身的人通常就会比较健硕

病情分析：
你好，目前市面上增肥药主要是激素，使用激素会引起好多代谢紊乱方面并发症，建议增肥主要是加强运动，加强营养，多吃牛羊肉等高脂肪食物，要喝牛奶，促进脂肪生成。