为什么我大便次数多，而且便秘

病情分析：


你好，根据您的描述，您不要有太大压力，这和你缺少体育锻炼有关，平时一定要多活动，还有就是多吃一些蔬菜和水果。

意见建议:

希望我的回答可以帮助你，如果有疑问的话，欢迎您再来咨询。

病情分析：
您好，根据您的病情描述，有可能是因为脾胃虚弱引起的。

指导意见：
建议口服健脾丸或参苓白术散，同时吃易消化的热食物，不要吃酸辣油腻生冷食物。

病情分析：
根据上述你所描述的情况来看，考虑近期饮食引起，建议规律饮食，多吃粗纤维的食物，

指导意见：
比如芹菜韭菜，玉米，少吃精细食物，多喝水，适当运动，希望对你有帮助，祝你早日康复。