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早上吃一碗自己蒸的南瓜饼（没有油

2018-11-04 3人回答

性别：男年龄：14岁

健康咨询描述：早上吃一碗自己蒸的南瓜饼（没有油，有面粉），再喝一瓶安慕希或者一杯蜂糖水会胖吗

满意答案

病情分析：
你好，根据你的描述，像你说的这个情况，还是不是十分确定的。

指导意见：
你说的早晨吃一碗南瓜饼，不知道你的碗有多大体的面食占多大比例，再说会不会发胖与前天的饮食有关系的，不只是这一餐，要看一天的总消耗量和总摄入的能量。

投诉 追问 2018-11-04 20:23

2018-11-04患者追问

南瓜大约100g，面粉50g，还喝安慕希或酸奶，在学校就只有偶尔跑跑，会胖吗

2018-11-04医生回复：

这个还要看你中午和晚上吃些什么了？如果看早晨的，应该没有什么问题的。还是多运动些比较好。

其他答案 (2)

病情分析：
你好！根据你的描述情况来看，你的早餐很好的，不会导致长胖的，你目前处于青春期长身体时候，饮食需要再增加蛋白质和肉类蔬菜水果等，保证充足的营养均衡！

投诉 2018-11-04 20:26

病情分析：
你好，根据你的描述，你目前处于青春发育期，每天要饮食品种也要多元化。

指导意见：
建议你每天要吃鸡蛋牛奶，新鲜水果蔬菜等富含钙质的食物，多晒太阳，多到户外锻炼，提高自己的抵抗力。

投诉 2018-11-04 20:21

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