首页医生我的

想要提高男性精子质量应该吃啥好？

2018-11-05 3人回答

性别：男年龄：27岁

健康咨询描述：想要提高男性精子质量应该吃啥好？

想得到怎样的帮助：想要提高男性精子质量应该吃啥好？

满意答案

病情分析：
如果说想要提高男性的精子质量的话，不到万不得已不要吃药。只需要加强平时的体育锻炼多注意休息不要熬夜，多吃有营养的东西就可以了。

投诉 2018-11-05 17:17

其他答案 (2)

病情分析：
你好，如果是男子精子质量差的话，那么一般这种情况可以选择通过中医的办法，中医通过补肾固精等等这种方法相对来讲，对于提高精子质量也是有帮助的。

投诉 2018-11-05 17:44

病情分析：
应该多吃含锌量高的食物，比如牡蛎肉，牛肉，牛奶，鸡肉，鸡肝，蛋黄，贝类，花生，谷类，马铃薯，蔬菜，红糖等。最好是口服蛋白锌硒咀嚼片，补充蛋白锌硒，更好的改善精子质量。另外还可以多吃含蛋白质的食物像大豆、瘦肉、鸡蛋等。

投诉 2018-11-05 15:07

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消